• На мастер-классе я рассказываю и показываю, как дышать животом, разблокировать нос, переключать автономную нервную систему. 

• Как подключить к дыханию помимо диафрагмы руки и ноги, как улучшить состояние поясницы, как усилить циркуляцию крови и лимфы в ногах, тонизировать толстый и тонкий кишечник, жёлчный пузырь и мочеполовую систему. 

• Ритмичное нижнее дыхание успокаивает и заземляет сознание, способствует снятию стресса.

Для чего нужна Осознанная Гипервентиляция в Импульсном Режиме (практика Быстрого дыхания)?

Быстрый активный вдох — активизация всех частей лёгких
Быстрый выдох — вентиляция альвеол (очищение их от мутной ЦИ, как бы продувка лёгких)

Быстрое дыхание — инструмент для очищения мелких сосудов и капилляров, насыщения организма кислородом, оживления и прокачки лимфатической системы и всех телесных жидкостей.

Быстрое дыхание — это физическое и эмоциональное очищение организма, перезагрузка нервной системы

Быстрое дыхание, соединённое с движением (стоя, сидя или даже лёжа) усиливает желаемый очищающий эффект и экономит ваше время